![](http://tu.88sw.top/002tu/tu487.jpg)
大家好,下面小编给大家分享一下。晚上可以喝面减肥吗?很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
1,其实是可以的,前提是保证好的量,不是油腻的面汤。
2.面条中人体所需的蛋白质、膳食纤维、钙、钾、镁、铁、锌等矿物质的含量都比米饭高,所以吃面食更容易产生饱腹感,也没有吃那么难控制。
3、普通大米主要提供简单的碳水化合物,虽然粗粮大米可以提供更多的营养,但是粗粮大米并不适合每餐都吃,因为可能会引起消化不良。以上解释了晚上是否可以喝面条减肥。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误,请联系边肖进行更正。