大家好，下面小编给大家分享一下。晚上可以喝面减肥吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1，其实是可以的，前提是保证好的量，不是油腻的面汤。

2.面条中人体所需的蛋白质、膳食纤维、钙、钾、镁、铁、锌等矿物质的含量都比米饭高，所以吃面食更容易产生饱腹感，也没有吃那么难控制。

3、普通大米主要提供简单的碳水化合物，虽然粗粮大米可以提供更多的营养，但是粗粮大米并不适合每餐都吃，因为可能会引起消化不良。以上解释了晚上是否可以喝面条减肥。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。