大家好，下面小编给大家分享一下。高能食物热量高吗？为什么很多人还不知道这个？以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1。不一定，高热量和发胖有一定的关系，但不是绝对的。发胖与食物的脂肪和糖分也有很大关系，所以消费者在购买食物时要看清楚配料表。

2.根据国际单位，能量应该用焦耳来表示。1卡路里=4.182焦耳，那么1千卡=4.182千焦。有时也用来表示食物中的能量。一包饼干的热量在400卡左右，有时候标签上会说1680焦耳。这个概念可以理解为，慢跑一个小时或者在27度温水中游泳45分钟才能消耗掉这个热量。

以上解释了为什么高能量的食物热量高。为什么这篇文章写到这里？希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。