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用一只手的拇指和食指夹住，用拇指的指甲刺激这三个穴位，以微微感到疼痛为度。三穴位于拇指关节最靠近拇指指甲处，从食指侧面开始，分别为明眼、承眼、大空谷。严丰穴在关节纹的中间，严明穴在食指一侧关节纹的末端，大空谷穴在另一侧关节纹的末端。眼睛明亮的眼睛和丹凤眼可以改善眼睛疲劳和急性结膜炎，而骨头大空可以改善所有与眼睛有关的症状。经常按压三个穴位可以缓解经常上网的人的眼睛疲劳。

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