大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还是不知道怎么服用好山药粉。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.最好在早餐前和晚餐后服用山药粉，每天口服15-30g，分1-2次服用。山药性平，味甘，入脾经、胃经、肾经、肺经。

2.山药的作用是滋养脾胃，生津益肺，补肾益精。健脾养胃用于脾胃虚弱，脾虚食少，久泻消瘦。生津益肺用于肺阴虚，咳嗽，干咳，痰少，黏稠难咳。补肾涩精用于肾虚遗精、带下、尿频、小儿遗尿。

以上解释了如何服用山药粉效果好。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。