大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道高考要注意什么。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

考生心态一定要平和，晚上休息一定要好，从3月中旬开始适当减少运动量，保持状态。饮食:随着运动量的减少，热能、蛋白质、脂肪的摄入也会减少，以免增加体内酸性物质的积累，对运动不利。增加碳水化合物改善糖原储存，多吃水果蔬菜改善碱储存。

以上说明了体育高考需要注意的事项。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。