大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道夏天喝养生粥的做法。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.前一天晚上将红豆、黑米、大米、花生洗净，提前用清水浸泡。

2、红枣洗净待用。

3.将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入砂锅中，倒入足够的水。

4.大火烧开，水烧开后，盖上锅盖，转小火焖50分钟左右。

5.粥煮好后加入红糖或冰糖食用。女性最好吃红糖。

以上解释了美容粥的做法。这篇文章在夏天已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。