大家好，下面小编就和大家分享一下，孕妇可以吃鸭肉吗，有危害吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.孕妇可以吃鸭肉。

鸭肉营养丰富，孕妇适量吃鸭肉有好处。老鸭有滋阴补血的作用，所以常用于滋补和食疗。但鸭肉性寒凉，体质偏寒的孕妇最好少吃。孕妇吃2、鸭肉有以下好处:

(1)鸭子的营养价值很高，食用鸭肉中的蛋白质含量约为16%-25%，远高于畜肉。鸭肉的蛋白质主要是肌浆蛋白和肌球蛋白。

(2)鸭肉中的脂肪酸熔点低，容易消化。

(3)含有比其他肉类更多的B族维生素和维生素E，能有效抵抗脚气病、神经炎和各种炎症，还有抗衰老的作用。

(4)鸭肉中含有丰富的烟酸，是人体内两种重要的辅酶之一，对心肌梗塞等心脏病患者有保护作用。

(5)与鹅肉相比，鸭肉是滋补品，不是发品；鹅肉性平，属于发物。公鸭肉微寒，母鸭肉微寒。

(6)鸭肉补虚损，老肥更好。所以清代的食医王孟英就曾指出:“男肥对老年人极为有益。”其实是一种体验。鸭肉适合体内有热的人，对体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥、水肿的人更有益处。民间还说鸭子是肺结核患者的“圣药”。

说明了孕妇能不能吃鸭肉，有没有危害？这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到你。如果信息有误，请联系边肖进行更正。