大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道红枣不适合人吃。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

温热的食物既不凉也不热。我国本草书《本经》记载大枣味甘性温，而现代药理学发现大枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙和氨基酸等营养成分。

大枣的功效:1。脾胃:脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日吃七枚红枣，或与党参、白术同食，可补中焦，健脾胃，达到开胃止泻的功效；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。

2、补气血:红枣是很好的补品，经常在饮食中加入红枣，可以滋补身体，润泽气血。台大免疫学家孙安迪(Andy Sun)博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。

3、养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。，与红枣、甘草、小麦一起配成“甘麦大枣汤”，能起到养血安神、疏肝解郁的作用。

4、缓解药物:红枣常被用在药性偏强的方剂中，以减少药性偏强的副作用，保护正气。比如大枣，用于减轻甘遂、大戟、五花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

以上解释了三种人不宜吃红枣。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。