大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么炒菜花。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

花菜炒肉材料:花菜、瘦肉、葱、姜、食用油、一级鲜酱油、盐、5 m醋、白水。

第一步。准备食材。

第二步。将花菜切成小块，洗净。

第三步。锅里放冷水，烧开，倒入花菜。

第四步。加入少许盐，焯1-2分钟。

第五步。关火，取出菜花。

第六步。将水冷却两次，然后将水沥干备用。

第七步。瘦肉切片。

第八步。将洋葱和姜切丝。

第九步。锅里放适量的油。

第十步。加入葱、姜、瘦肉片。

第十一步。翻炒至肉片完全变色，倒入花菜。

第十二步。加入鲜酱油。

第十三步。加入适量的盐，搅拌均匀。

第十四步。倒入白水，大火收汁。

第十五步。做饭前放一勺醋。把勺子从锅里拿出来。

以上解释了如何炒菜花的简单视频。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。