大家好，下面小编给大家分享一下。一个烧饼的热量会让你变胖吗？为什么很多人还不知道这个？以下是详细的解释。现在让我们来看看！

80克饼干的热量约为196卡，200克饼干的热量约为492卡。烧饼的热量与烧饼的大小有关。烧饼有很多种，有麻酱烧饼，还有大饼和烤饼。烧饼的热量因大小不同而不同，每100克烧饼的热量约为246卡。

每100克烧饼含246卡热量。如果吃一个200克左右的烧饼，热量约为492卡。爬楼梯需要63分钟才能消耗掉热量。从数据中可以看出，烧饼的热量还是很高的，因为做烧饼的时候会放油，比如鸭油或者猪油，无论哪种油，油的热量都是很高的。此外，很多饼干都含有馅料，如梅干菜、萝卜丝、牛肉丝等。这些成分的添加也增加了饼干的热量。

烧饼是我们生活中常见的食物。虽然好吃，但是热量还是很高。一块80克的饼干热量约为196卡，比大米的热量还高。很多人可以轻松吃两三个。这样摄入的热量很高，所以经常吃饼干，吃多了，肯定会长胖。对于减肥者来说，不要吃烧饼。

以上解释了为什么一个烧饼的热量会让你发胖。希望这篇文章能帮助到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。