大家好，下面小编给大家分享一下。菜花无论凉性还是热性，营养价值如何？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.花椰菜很酷。菜花，因一朵白花而得名，是一种非常健康营养的蔬菜，食用价值很高，但菜花性凉，不宜多吃。

2、菜花的营养价值:

含有较多的维生素A、B、C和胡萝卜素，矿物质成分较其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锰含量较高，尤其是叶酸。它具有很高的营养价值和食疗保健功能。

以上说明了菜花无论凉性还是热性的营养价值。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。