大家好，下面小编给大家分享一下。很多人拉不出屎都不知道怎么办。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

方法一:便秘患者需要根据便秘的严重程度、原因、类型采取综合治疗，包括一般生活治疗，恢复正常排便生理。重视生活疗法，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量。

方法二:增加饮水量加强对结肠的刺激，养成良好的排便习惯，如晨起排便，及时排便，避免强行排便，增加活动量。

方法三:容量性泻药主要包括可溶性纤维素和不溶性纤维。容量性泻药因起效慢、副作用小、安全，对妊娠便秘或轻度便秘有较好的疗效，但不适用于暂时性便秘的快速泻药治疗。

以上解释了拉不出屎怎么办的小技巧。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。