大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道，脸很油，老是长痘痘。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

原因

油性痘痘几乎是油性皮肤的标志性“建筑”。这是因为油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角质层厚。虽然油性皮肤在冬天可以保持很好的状态，但是只要一到夏天，脸上就会不断出油，痘痘也开始层出不穷。所以皮肤爱出油，是导致长痘痘的“元凶”之一。

解决办法

内痔一般是内分泌失调引起的，所以你每天一定要保证充足的睡眠。最好睡八个小时。每天睡觉的最佳时间是晚上9点到11点。饮食方面，尽量少吃辛辣油腻食物，多吃稀饭等清淡食物，多喝水。一天八杯白开水最好。

外部支持。每天用温水洗脸，选择合适的洗面奶(比如酰基磺酸钠洗面奶最适合油性皮肤)。洗完脸记得取点爽肤水，用那些没有很多泡沫的摇一摇的或者做面膜的。

防晒。出门在外，一定要记得防晒。别看天气，紫外线一年四季都有。如果长时间在阳光下暴晒，很容易造成皮肤脱水。如果不及时补水，皮肤会分泌大量油脂，最后会造成油性皮肤长痘痘。

敷面膜。秋天的皮肤非常干燥，所以皮肤会非常缺水。没有水分，会出现干脱皮，皮肤免疫力下降。很多有害物质会乘虚而入，导致长痘出油。所以日常护肤可以敷面膜，多喝水，补充身体和皮肤缺少的水分。

做好清洁工作。很多女生出门都有化妆的习惯，但是出门一天几乎所有的妆都被皮肤吸收了，所以很多女生不卸妆，用洗面奶清洁后也不在乎。其实是不干净的，所以还是要用专业的清洁产品来卸妆，这样可以再次保护皮肤，避免化妆品残留堵塞毛孔造成的出油和长痘的现象。

不要碰任何零食、冷饮或甜点。都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹，尤其是薯片、冰淇淋、可乐、饼干、甜甜圈。立志做美女的你们千万不要碰！如果你真的很馋，吃果冻比这些好。

长痘的脸上不要用任何化妆品。化妆品的作用是清洁和滋养。受伤的皮肤得不到滋养。它需要休息。最好的处理方法就是什么都不做。如果冬天太干燥，建议用一些清爽的乳液。皮肤处于健康状态后，用化妆品来保养，不然会长痘痘！

知道皮肤涂油在大多数情况下是人体的自我保护反应，是自我调节的过程，是年轻的标志；随着年龄的增长，皮肤会慢慢老化，变得油腻。所以，除非你有痘痘，否则不要介意油性皮肤。硫磺皂禁止皮肤出油的原因和洗面奶一样；我观察过，经常用硫磺皂和洗面奶的人，皮肤粗糙很多。

以上解释了脸很油，老是长痘痘。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。