大家好，下面小编给大家分享一下。经期可以喝咖啡吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.经期不建议喝咖啡，虽然咖啡可以补充营养，消除疲劳，促进新陈代谢。但咖啡中含有一种咖啡因，能兴奋中枢神经系统，会导致经期情绪不稳定，如烦躁、易怒、焦虑等。

2、咖啡还会引起内分泌失调、紊乱、痛经、月经延长、经血过多、乳房胀痛等。

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