一、Windows 系统停止更新方法

服务设置

按下 “Win + R” 组合键，打开运行窗口。

在运行窗口中输入 “services.msc”，回车后打开服务窗口。

找到 “Windows Update” 服务，右键点击选择 “属性”。

将 “启动类型” 设置为 “禁用”，点击 “停止” 按钮停止该服务。

在 “恢复” 选项卡中，将 “第一次失败”“第二次失败” 和 “后续失败” 都设置为 “无操作”。

组策略编辑器（适用于专业版和企业版）

按下 “Win + R” 组合键，打开运行窗口。

输入 “gpedit.msc”，回车打开组策略编辑器。

依次展开 “计算机配置”“管理模板”“Windows 组件”“Windows Update”。

双击 “配置自动更新” 选项，选择 “已禁用”，然后点击 “确定”。

注册表设置

按下 “Win + R” 组合键，打开运行窗口。

输入 “regedit”，回车打开注册表编辑器。

依次展开 

“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate”。

右键点击空白处，选择 “新建”“DWORD（32 位）值”。

将新建的值命名为 “DisableOSUpgrade”。

双击 “DisableOSUpgrade”，将数值数据设置为 “1”。

二、使用第三方工具

有一些专门的第三方工具可以帮助您禁用 Win10 更新，例如：

iis7服务器助手等。

1.下载并安装iis7服务器助手软件（http://xiazai.iis7.net/）

2.打开软件，选择“停止windows更新”选项。就会自动清除缓存