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哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于4x100米接力比赛规则，4x100米接力技巧这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、如果第一棒用右手持棒，那么第二棒接棒人最好用左手准备接棒。

2、第三人用右手接棒，第四人用左手接棒。

3、当双方距离10米左右的时候，接棒人匀速向前跑，接棒人手虎口向下，递棒人由下至上将棒切到接棒人虎口处即可。

4、反正说着挺麻烦，演示起来相当容易~。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。