吸烟有害健康内容简短是什么？

吸烟有害健康简短内容如下：

1、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

2、远离烟草，拒吸***支烟；净化空气，保护环境卫生。

3、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟。

4、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

5、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

6、吸烟有害健康。不仅对自己危害大，对家人危害更大。

7、吸进一时兴奋，留下一生悔恨；吸进一时享受，留下一世难受；吸进一时潇洒，留下难忘的伤疤；世界无烟日，愿你远离香烟，拥有健康。

香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

1、醛类、氮化物、烯烃类，对呼吸道有***作用。

2、尼古丁类，可***交感神经，让吸烟者形成依赖。

3、胺类、氰化物和重金属，均属毒性物质。

4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质，均有致癌作用。

5、酚类化合物和甲醛等，具有加速癌变的作用。

6、一氧化碳，减低红细胞将氧输送到全身的能力。

为什么吸烟有害健康

大家都知道，吸烟有害健康，甚至连香烟的盒子上，都标着这几个字。但是还是有很多人抵挡不住香烟的诱惑，通过吸烟来缓解压力、排解寂寞……

都说吸烟有害健康，但是你知道它为什么会有害健康吗？换言之，吸烟后我们的身体发生了怎样的变化？今天，荷叶健康就和大家好好聊聊，为什么吸烟会有害健康。

香烟中的有害成分

我们知道香烟中有七千多种物质对人体有害，已查明有69种具有很强的毒性和致癌性。其中最让大众熟知的成分是尼古丁，它具有很强的成瘾性，毒性也很大。

除此之外，还包括了苯并芘、烟焦油、一氧化碳、放射性物质等成分。有充分的证据表明，烟草会损害咱们人体的DNA，诱导基因突变，增加患癌症的发病风险。

世界卫生组织调查发现，全球目前有13亿烟民，平均每年有500万人因吸烟引起的相关疾病失去性命。我国吸烟人数超过3亿人，其中每年有100万人因香烟失去生命。

香烟对健康的影响

1.引发癌症

研究发现烟草中有大量的致癌物质，这些有害物质长期***人体，容易引起各类癌症，包括肺癌、口腔癌等。研究发现，大量吸烟的人患肺癌概率比不吸烟的高10～20倍。

不仅会影响到自己，还可能增加孩子患癌的风险。这是因为吸烟会影响到**子、卵子中的DNA，使得某些片段出现变化，这些变化传递到孩子的基因中，可能导致一些健康方面的危害，就可能导致孩子患癌症风险增高。甚至有些孕妇在怀孕期间吸烟，造成胎死腹中的情况。

2.影响消化

长期吸烟，香烟中的尼古丁会***胃黏膜，导致粘膜下血管的收缩和痉挛，这会导致胃粘膜缺血、缺氧，导致胃粘膜受损。尼古丁还会导致幽门括约肌松弛，导致胃食管反流。还会增加胃黏膜蠕动，促进胃酸分泌，引起胃黏膜溃疡、引发胃炎等。

3.心脑血管疾病

烟草中的有害成分进入人体，会随着血液代谢出体外，在此期间会对血管产生损害，严重者甚至会引起冠心病、心绞痛、呼吸困难。还可能损害男性器官，造成**。

4.造成骨质流失

长期吸烟，会影响骨细胞的生长发育，加速钙质的流失，造成骨质疏松。尤其是中老年人，本身钙质流失严重，长期吸烟还会加剧骨质疏松的程度。如果是骨折，则会影响伤口的愈合。

5.致盲

长期吸烟会导致视网膜缺氧，会让视神经纤维发生变化，视网膜乳tou黄斑萎缩。香烟中的烟焦油还会影响维生素B12的吸收，造成视神经营养不良，影响到视力健康。

吸烟还有个更大的危害，就是二手烟，不仅影响吸烟者自己的身体健康，更多的是对家人的健康造成危害。大量研究发现，吸二手烟很可能增加心肌梗塞的发病几率，孕妇吸二手烟可能导致婴儿出生缺陷，还可能增加肺癌的发病风险。

吸烟有害健康，希望大家早日戒烟，过上健康的生活。

【参考文献】

[1]封寿炎. 吸烟有害健康，但戒烟咋就那么难[N]. 光明日报,2021-06-01(002).

[2]尔东. 吸烟有害健康及戒烟方法[J]. 开卷有益—求医问药,2015,(04):15-16.

[3]. 烟草的危害及应对措施[N]. 大众科技报,2006-09-17(A06).

吸烟有害健康，它会对人体造成哪些危害？

吸烟对人体的伤害，大致分为以下几类。1、口腔疾病。2、过敏。3、肺部疾病。

1、口腔疾病。

经常吸烟的人，对于口腔的健康有很大的影响。对于表面现象来讲，会造成牙齿变黑变黄。看起来影响视觉效果，而且吸烟留下来的黄色和黑色污渍是非常难去除的。有时候这些物质，甚至会跟随人体终生。

吸烟会造成牙龈的一些疾病，例如牙周炎和牙龈炎。像牙龈肿胀、牙龈出血、发炎、牙龈萎缩等，都是吸烟有可能会带来的口腔问题。

2、过敏。

对于拥有过敏性体质的人，如果过敏源是环境中的烟味的话，那么尤其要注意避免这种过敏源。

像患有过敏性鼻炎的人，尤其要注意环境中烟味所带来的***和敏感。烟味，更容易***过敏性鼻炎的反复发作，从而加重鼻黏膜的损伤。

拥有过敏体质和过敏性鼻炎的人，一定要避开生活中的烟味和吸烟者。

3、肺部疾病。

长期吸烟的人，其香烟中的有害成分尼古丁和焦油等，会对口腔、气管、肺部造成严重伤害。

经常吸烟的人，会有很多的痰出现。而且也会造成支气管所产生的疾病，从而增加肺部的伤害。

而且经常吸烟还会容易，导致口腔癌、鼻咽癌，肺癌等癌症。

吸烟对于肺部的伤害，也是毋庸置疑的。

所以吸烟对于身体是百害的一种行为，所以想要拥有好健康身体的人，可以适当的戒掉香烟。经常吸烟的人，日常生活中，也要注意蔬果的摄取。补充维生素，补充矿物质，以进行身体的修复。

吸烟对人体健康有什么危害

吸烟对身体的危害有：

***、烟草中含有大量的有害物质，比如苯并芘、芳香胺类、焦油、尼古丁等，具有致癌作用，可以导致癌症发病率升高，食道癌、肺癌、鼻咽癌等发病与吸烟有一定关系。

第二、吸烟会***呼吸道，引起呼吸道黏膜的充血水肿，导致***性咳嗽，可以诱发咳嗽变异性哮喘或者咽炎等疾病。

第三、长期吸烟会损害心血管健康，导致血管弹性下降。

第四、吸烟会导致味觉减退。

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