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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，刚睡着突然抖动惊醒，睡觉时身体突然抖一下的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠中身体突然抖一下往往是别人注意到的。

2、因为没有完全入眠。

3、这时感觉到身体某一部位或者某一侧肢体突然抖了一下，这个现象叫肌阵挛。

4、肌阵挛分两个，一个是生理性的，正常人可以有的；一个是病理性的就属于异常的。

5、人刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态，也有值班工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个大可不必紧张，正常人都可以有的现象为生理性的。

6、什么叫病理性的？如果睡眠以后经常有，而且频率越来越高，甚至严重的时候全身抽搐，而自己并不知道，是家长或者家里人发现有这个现象，这个叫发作性的疾病为病理性的，最常见的是一个癫痫。

7、表现为开始一下一下抽，厉害的时候就整个全身抽。

8、有时单从表面实在难以鉴别的，需要做睡眠监测。

9、具体做法是在睡眠监测室睡觉，把各种监测的的东西带好比如帽子、各种机电都带好一测，就知道是生理性的还是病理性的。

10、如果生理性的完全可以不管，如果是病理性的，我们就要按照原因去治疗就可以。

本文到此结束，希望对你有所帮助。