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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，头晕吃什么东西好的快，头晕吃什么东西好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果是高血压患者出现头晕，主要是由于血压水平控制差造成的，这种情况下除了口服降压药控制血压以外，饮食应该以清淡为主，并要求低盐低脂，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果、橘子等。

2、如果是贫血造成的头晕，饮食则要求营养丰富，多吃富含铁剂、蛋白质和微量元素的食物，比如菠菜、动物肝脏、各种蛋类、鱼肉等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。