对于绝大多数上班族每天为了多睡几分钟而选择不吃早饭或者在便利店随便买点吃的简单吃一口。也有不少家长都在为早餐给孩子做什么头疼。今天就给大家带来了面包片为主的早餐。每天只要5到10分钟让你吃到一顿好吃方便的早餐。关键还可以换着花样吃

【周一 经典火腿三明治】

食材:切片面包，西红柿，包叶生菜，雨润骨汤火腿切片，鸡蛋，沙拉酱

做法:

1.用多士炉烤面包片推荐2档就可以。当然多士炉牌子不同档位不同。我用的是东菱的。2档正好，外面脆又不会火大。面包片放进去选好档位拉下工作杆就不用管了。时间到自动就弹出来了。

2.这个时间正好先把鸡蛋煎上(告诉大家一个煎蛋好看又不会焦的小窍门:先开小火煎蛋等蛋清基本定型的时候，再往锅里加一点水水量根据自己喜欢的蛋黄口感决定，喜欢全熟的多放点喜欢溏心蛋就可以少放点)这样煎出来的蛋有好看又不会那么油关键不回糊。

3.煎蛋期间就可以切1到2片西红柿片，准备一个生菜叶

4.等蛋煎好就可以煎一片火腿，毕竟是熟的在锅里加油煎一下就可以了。这个时候面包片早就好了。直接把准备的食材放面包片中间夹上在挤一些沙拉酱就可以开始享受早餐了。用保鲜膜包起来吃就不会撒的那都是了。带出门也很方便。

【周二 水果酸奶面包片 】

食材:切片面包，酸奶，猕猴桃(任何你爱吃的水果)

做法:

1.面包片在多士炉2档喜欢更脆的口感可以调3档拉下工作杆就可以了。

2.将猕猴桃洗净去皮切片。

3.在烤好的面包片上抹上酸奶，铺上切好的猕猴桃

有没有很简单，任何你爱吃的水果都可以这么做如果觉得营养不够可以再搭配一些坚果

【周三 法式隔夜吐司 】

食材:鸡蛋，牛奶，吐司(最好是那种厚吐司)， 枫糖浆，黄油

做法:

1.准备2颗鸡蛋搅匀，倒入适量牛奶

2.把吐司片浸入加了牛奶的鸡蛋液中，放入冰箱冷藏浸泡一晚

3.第二天早上平底锅内放一小块黄油起火待黄油完全融化，将把泡了一晚的吐司取出来放入锅中小火煎至两面金黄即可出锅。

4.喜欢甜口的可以在煎好的吐司上淋上一些枫糖浆，吃起来口感香甜软糯

【周四 牛油果鸡蛋吐司】

食材:面包片，牛油果，鸡蛋，牛奶，黑胡椒

做法:

1.面包片多士炉2档烤熟

2.将鸡蛋打散加入适量牛奶搅拌均匀。热锅凉油加入混合好的蛋液，不要着急搅动蛋液。等底下蛋液稍微定型时从底端翻炒蛋液。不要翻炒时间过长大概2到3分钟即可出锅。不然蛋就炒老了。

3.将炒好的鸡蛋放在面包片上，散上适当黑胡椒。再切几片牛油果铺在鸡蛋上，再次撒上适当黑胡椒。

牛油果富含优质脂肪。还有多种维生素。对女孩子来说是一种很好的水果。

【周五 培根彩椒面包披萨】

食材:面包片(建议选全麦烤出来口感更好)，彩椒，培根，芝士碎，番茄酱，三色杂菜(玉米豌豆胡萝卜)

做法:

1.在面包片上均匀涂抹一层薄薄的番茄酱

2.培根切成小块铺在在涂完番茄酱的面包片上，再铺上一层芝士，再将彩椒切小条铺上，再铺上一层芝士。之后可以再最外层芝士上撒一些三色杂菜作为点缀

3，烤箱记得提前预热。之后将准备好的面包片放入烤箱200度烤8分钟就可以了。

以上就是一周不同口味的面包片早餐。主食只要一包切片面包就够了。超级方便。而且好吃又不会没营养。

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