瘦腿精油真的可以瘦腿吗？管用吗

瘦腿精油是可以瘦腿的，瘦腿精油可以帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。其次由植物的花、茎、叶、果、根、籽、皮、木以及分泌出的树脂等含有特殊香气的物质经过蒸馏、压榨、冷磨等物理方法提取的、可挥发香气的油状物质，所以说精油是天然的不会出现副作用。

瘦腿精油的使用方法：

一、清洁腿部肌肤

将腿部清洗干净，***每周定期一次去角质，这样可以促进精油的吸收，也可以泡脚，让毛孔打开，也可有利于精油的吸收，清洁好腿部后，用手一边捏小腿的腿肚，一边从上间向上下***，每条腿***3分钟。

二、预热精油

取适量的精油放在手心里，然后两手互相搓，让手的温度加热精油，可更有利于精油的吸收，然后把精油涂在腿上，要***哪里就涂哪里。

三、***腿部

涂上精油后，用力揉搓小腿，由上至下揉捏，再从上往下敲打小腿，最后像拧毛巾一样左右拧小腿肌肉，从脚踝到膝盖不断地拧，每条腿***3分钟。

四、刮痧板刮腿

用刮痧板从下往上进行刮痧，从腿正面开始，从腿腕位置开始往膝盖上刮，侧面从脚踝开始往上刮，注意不可来回刮，每一次都是从下往上刮，直刮到双腿出现红道即可，刮完小腿再刮大腿，刮大腿时要从大腿根部往膝盖方向刮。

瘦腿精油好用吗

瘦腿精油好用吗

瘦腿精油好用吗？瘦腿精油它能帮助燃烧腿部脂肪，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪，让腿部肌肉更加紧实，增加肌肉弹性，那么瘦腿精油好用吗，一起来看看吧。

瘦腿精油好用吗1

1、瘦腿精油好用吗

瘦腿精油一般选用的是罗勒、玳玳花、丝柏、葡萄籽等植物成分，通过对腿部穴位***，促进淋巴和血液循环，帮助腿部脂肪燃烧，排出多余水分，消除腿部堆积的脂肪，紧致腿部肌肉，肌肤光滑细腻。

然而由于腿部经常运动，脂肪偏紧，瘦腿精油的有效成分较难渗透，起效慢，配合瘦腿方法也需要两三个月才能见到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏锻炼，瘦腿精油排出水分和脂肪后，皮肤会出现松弛和橘皮现象。

因此，瘦腿精油的评价标准就是：一起效快慢。二能否明显消除腿部脂肪与浮肿，塑造修长的线条，且不会反弹。三会不会在瘦腿后出现皮肤松弛、橘皮等不良状况。

2、什么人适合使用瘦腿精油

瘦腿精油是有用的，它能帮助燃烧腿部脂肪，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪，让腿部肌肉更加紧实，增加肌肉弹性，美化腿部线、条，去除腿部浮肿。

之所以看不到效果，很大原因是因为她们使用瘦腿精油的方法不正确。方法不正确，就算瘦腿精油再好也是徒劳的。另外，使用者的体质也会影响瘦腿精油的效果。瘦腿精油对水肿体质效果比较明显，其它的则一般般。

3、瘦腿精油哪些牌子好

1、阿芙精油

这个品牌的精油采用的是***的鲜花做成的，他们的原料都是这个品牌制定的产区当年所采摘下来的鲜花，其采用的是契约种植方式，所以说，这样就能够保证避免让鲜花受到农药和化肥污染，让消费者使用起来也会比较放心一些。

2、香草园瘦腿精油

这个品牌的瘦腿精油适合所有的女性朋友使用，而且，在使用的时候并不需要做刮痧处理，它在帮助改善松弛肌肉和腿部曲线方面发挥的效果非常好，还能够保证腿部有足够的水分，让其看起来比较细腻而且有弹性。

3、阿奴精油

这款精油是跟药油结合在一起的，本身是一款定位给高端人群使用的产品，其采用的是独立的组合套装方式，精油是用植物提取做成的，而药油则是在其基础上加入了一些中药，两者结合在一起能够起到比较独特的疗效。

4、千芳汇

这个品牌的瘦腿精油在帮助消脂和利水方面发挥的效果非常好，它能够非常好的抑制出现脂肪堆积情况，而且，小茴香的排毒能力非常强，能够帮助快速解决腿上的毒素，这样就会让腿部的微循环变得比较顺畅一些。

5、嘉媚乐

这个品牌的精油能够快速渗透到人的身体当中，在帮助促进淋巴系统来排出身体当中的毒素和多余的水分时候发挥的效果很好，而且，还能够让肌肤的纤维层含氧量增加，在排水和排油方面都有非常不错的疗效。

瘦腿精油好用吗2

取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，***10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，***后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的'运动效果更佳。

如使用刮痧板，请参照以下步骤：

准备

先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下)。

方向

从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！（如果有水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)

力度

一定要相对大力度快速的刮！ （当然也不是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)

角度

板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角。

重点穴位

伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 一个一个穴位的

***步骤

刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位， 穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个。（不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都***到了)

要想达到瘦腿的效果，要有好的精油，还要有正确的精油使用方法。上述方法都是前人总结出来的有效地方法哦。各位美眉在使用精油瘦腿时不妨使用一下上述方法，可能效果更佳哦。

***瘦腿是非常健康有效的瘦腿方法，瘦腿精油哪个牌子好用呢？

对于所有爱美的女生来说，拥有一双修长的***是极其重要的。如果你的腿还很粗，你会觉得很尴尬...***瘦腿是一种非常健康有效的瘦腿方法。如果加入精油***，效果会加倍。哪些牌子的瘦腿精油有效？

一，香浓强效瘦腿精油

功效:精油瘦腿力强，24小时减脂利尿，击退顽固脂肪团，提拉塑造腿部线条。使用方法:洁肤后，取适量本品在腿部轻轻***至吸收。孕妇和月经期***用。

二、肌肉脂肪型燃脂瘦腿精油

这是一款可以全身使用的瘦身精油。无副作用，不油腻，纯天然植物成分，无***，不反弹，瘦腿美白保湿。使用方法:每次将产品滴在手掌上，双手揉搓，涂抹在瘦腿上，***至精油被吸收。

三、伯努利瘦身精油

产品的功效；该精油可促进体内排泄，防止脂肪堆积，促进血液循环，紧致肌肤。使用方法:晚上清洁后，取适量脂肪部位***5-10分钟。

四、奇蔻诗减脂塑身精油

产品描述:这是一种由姜油、芹菜籽油、黑胡椒油等制成的精油。可以消肿，消除多余脂肪。使用方法:沐浴后，取适量产品涂于腿部，***10-20分钟。

五、花卉植物强效瘦腿精油

精油能促进新陈代谢，激活皮肤内部组织，分解脂肪，排出体内多余脂肪和毒素，有效改善皮肤轮廓，增强皮肤弹性。使用方法:将适量精油涂抹在腿部，***，然后做一些运动。

六，减肥***复合精油

功效:本品能消除脂肪、橘皮组织，减少水分流失，并能渗透到体内达到排毒的效果，配合运动效果更佳。

使用方法:将适量精油涂抹在腿部，***，然后做一些运动。

七，萨提亚减肥复合***精油

本品为纯植物成分，能有效减少皮下脂肪堆积现象，减少个体脂肪细胞数量，加快机体代谢速度，减少因饮食不当造成的毒素沉积。

使用方法:取适量精油，通过排毒减肥，在患处局部***20分钟。

八、强效***精油

功效:精油能促进新陈代谢，活化皮肤内部组织，分解脂肪，有排水、去脂、去水肿的功效。

使用方法:洁肤后，取适量本品涂于腿部，***至完全吸收。

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油怎么用，除了琳琅满目的基础护肤品，现在市场上精油也越来越受到很多爱美人士的追捧了，茶树精油可以祛痘去痘印，玫瑰精油可以美容，瘦腿精油还能打造***，瘦腿精油怎么用

瘦腿精油怎么用1

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的70倍。

瘦腿精油的成分是柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。有帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性的功效。

瘦腿精油使用方法很简单，取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，***10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，***后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。

除此之外，正确的***手法也是很重要的

1、将调好的***精油倒10滴于手掌，涂于大腿上。

2、从脚踝的位置开始从下往上逐步***，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，***力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。

3、等到把精油全部都推开了，经过15到20分钟左右，换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈***。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。

瘦腿精油怎么用2

精油的简介：

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的（复方精油)和未经稀释（单方精油)。精油的.挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

精油的功效：

1、呼吸系统

植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收***嗅觉神经，嗅觉神经将***传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

2、神经系统

通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面***神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

***交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统

3、代谢系统

过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

4、促进交换

通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

5、嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可***大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现***的状态，这是守护心灵的***良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

6、循环系统

加速血液、淋巴循环、降低血压。

7、皮肤系统

杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；

8、呼吸系统

加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用；

9、消化器官

止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝；

10、免疫系统

抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用；

11、肌肉与骨骼

抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；

12、内分泌系统

***肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；

13、女性生殖系统

抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；

14、直接作用

植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。

精油的主要特点：

1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不***皮肤。

2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对人体不会产生过敏。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

精油的使用***忌

1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是***的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，***不要口服。

5、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

7、除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

8、哺乳期妇女***和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

9、女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

10、孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，***止使用精油泡澡或者***，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

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