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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃橘子吗晚期,孕妇能吃橘子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、孕妇可以吃橘子。
2、孕妇可以吃的水果和常人没有太大的区别。
3、苹果,橘子,香蕉,菠萝,西瓜,草莓,榴莲等等都可以吃。
4、选择很多。
5、需要注意的是,最好是选当地的,当季的新鲜的水果。
6、少吃反季节的,不吃转基因的水果。
7、孕妇多吃水果可以有效缓解早孕反应。
8、补充维生素,矿物质等。
9、同时还可以改善便秘。
10、需要注意的是,吃完饭不要马上吃水果。
11、以防水果的营养成分被食物包裹,难以吸收。
本文到此结束,希望对你有所帮助。