怀孕要注意一些什么
怀孕要注意一些什么
怀孕要注意一些什么,怀孕是一件艰辛而漫长的事情。生活中很多事情都不可小视,这个时候需要时刻注意生活中的饮食以及日常活动,以免危害到宝宝健康。下面是怀孕要注意一些什么。
怀孕要注意一些什么1
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇***忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的***,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
4、洗澡要注意
妇女怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,表现为容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项:
洗澡时间不宜过长: 洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的***,会使人体内的血管扩张,会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎儿缺氧。因此,一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
孕妇洗澡忌坐浴 :妇女洗澡坐浴是不利的.,坐浴浴后的脏水有可能进入yin道,而yin道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外 yin感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。
水温不宜过高:据有关专家研究,孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时,胎儿脑细胞发育就有可能停滞,当升至3度时,胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此,孕妇洗澡水温不宜过高。
5、孕妇看电视的注意事项
忌近距离看电视:孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。
忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。
忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妈咪情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。
6、孕期近百种食物不能吃
从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣***性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。
7、孕妇xing生活注意事项:
***止xing生活期
从妊娠开始到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,xing生活可使子宫受到震动,很容易造成流产。因此3个月内应尽可能***止xing生活。
减少xing生活期
妊娠4-9个月孕妇比较安定,可每周***一次,但要注意每次***时间不宜过长,并注意不用直接强烈***女性的性器官,动作要轻柔一些。
绝对***止xing生活
妊娠晚期特别是临产的一个月,即妊娠9个月后,胎儿开始向产道方向下降,孕妇子宫颈逐渐松软,倘若这个时期***,胎膜早破,宫内感染的可能性大,可能发生羊水外溢(即破水)。同时,孕妇晚期由于子宫比较敏感,受到外界直接***,有医突发子宫收缩而诱发早产的可能,所以,在孕妇晚期必须绝对***止xing生活。
怀孕要注意一些什么2
1、一定要注意做好孕期检查。在孕早期,孕妈妈们觉得知道自己怀孕就行了,没必要特意进行检查。新妈妈们注意了,这种想法千万要不得,在孕早期做好孕检工作能够有效的了解宝宝的发育情况。
2、谨慎用药。在知晓怀孕的那一刻,准妈妈们就一定不要胡乱服用药物了,***就是不吃药,除非是有必要的情况下,也一定要在医生的指导下进行用药。
3、尽可能少或者避开xing生活。在孕早期的时候,宝宝在妈咪肚子里还是很脆弱了,所以xing生活的时候一定要注意,***是避开。
4、不要进行剧烈运动。剧烈运动也可能导致宝宝无法好好的待在妈咪的肚子里,一不小心就会动了胎气。
5、注意饮食。准妈妈们在怀孕期间尤其是孕早期,一定要注意不能吃一些危害到宝宝的食物,如螃蟹、甲鱼等。
6、注意着装。在怀孕期间,孕妈妈们要注意不要穿紧身的衣裤了,也不要穿高跟鞋。
怀孕要注意一些什么3
吃木瓜的孕妇注意事项
木瓜含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,
因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟,目前有对动物进行过
实验,研究发现芦荟对于动物,会造成流产的结果,所以怀孕的妈妈们,还是少吃为妙。
咳嗽喝川贝枇杷膏
川贝枇杷膏配方不一,其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材,选购时必须特别留意。
其实怀孕期间有任何不适,都应该与医师讨论后再处理,所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏,只要确定药物配方,在与医师讨论过后,自然可以安心服用。此外**咳
嗽也不是只能吃川贝枇杷膏,看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。
忌用人参
中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参,可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的
孕妇,或怀孕后期体质偏热的孕妇,如果服用人参温热补品,有可能助火动胎,加重怀孕的不适。人参种类甚多,如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等,有
温补、平补或凉补的不同,所以与医师讨论后再服用,是***的处理方式。
腰痛贴膏药
随着胎儿一天天的长大,准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重,所以在孕妇自我照料及保健,应该以正确的姿势,腰椎的保护为主,若是出现腰酸背痛的症状,应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象?至于能否贴药膏,还是就
医后确定只是正常的生理不适现象,经由医师的指导后再使用为宜。
孕期的特殊性提醒着准妈妈们,不可任意服用药物或进补。对于没有把握的进补食品或药物,一定要谨遵医嘱。
怀孕的注意事项有哪些
如果通过各种方法都已经确认了自己已经怀孕成功,在欣喜之余,也要多了解孕期知识,悉心照顾肚子里的宝贝,耐心地等待十月分娩。那么,孕期有哪些注意事项呢?准妈妈们看过来哦!
1、准妈妈们在孕期中既要满足自身的营养需求,还要满足肚子里胎儿的营养需求,因此,一定要更加注重饮食均衡,多吃对孕妇有利的食品,比如全麦制品、豆制品、水果、蔬菜、瘦肉、干果、鱼类等各种食品。另外,有一些食物孕妇应该要忌口,以免影响胎儿的成长发育,例如辣椒、花椒等辛辣热性作料;含咖啡因的饮料和食品、甜食、木耳、螃蟹等食物。
2、孕妇睡觉的时候***采取左侧睡姿,这样可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。如果平时习惯右侧睡或者仰卧的,一时改不过来,可以去商店或者网上购买孕妇睡枕,帮助纠正睡姿。
3、准妈妈们一定要保持心情愉快,不可大喜大悲,暴躁易怒。所谓母子连心,胎儿在肚子里是可以感觉到妈妈的情绪的,如果妈妈心情愉快,宝宝也会感觉到,在子宫里会特别地安心跟愉悦,如果整个孕期妈妈都可以尽量保持心情愉快,生出来的宝宝会特别的聪明讨喜,开心活泼。
4、准妈妈们在怀孕初期切忌过于操劳,尽量避免做一些繁重的家务,但是到了孕中后期,就可以适当地运动,饭后散散步,或者有空爬爬楼梯,这对于想顺产的妈妈们是非常有好处的。
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