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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，路走多了脚痛怎么缓解，脚痛怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脚痛要先寻找一下原因，是因为疲劳性地引起的脚痛，还是脚部发生一些病变以后引起的脚痛。

2、如果是疲劳性引起的脚痛，一般是走路的时间过长，或是穿的鞋过紧过小的，挤压脚引起的疼痛。

3、这个时候一般首先是需要休息，避免长时间的走路或者是活动。

4、另外要选择一双较为宽松的鞋子，避免在走路的时候挤压脚引起再次疼痛。

5、在晚上睡觉之前要用温热水来泡脚，每次泡的时间长一些，尽量超过三十分钟，并且在水温凉了以后可以再次的添加热水，主要的目的是让脚部的血液循环加快，然后把脚部的引起疼痛的一些乳酸，还包括其它的一些代谢的产物可以带走。

6、如果是脚部发生病变引起的疼痛，一般多由于是脚底下长了鸡眼，或者是有可能是脚部的骨头发生了骨折，这种情况需要到医院看一下来对症的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。