已经39周+2天了,怎么才能让宝宝早点发动
相信很多孕妇在孕后期都有期待宝宝赶紧出生的经历。因为孕后期肚子非常笨重,而且睡眠质量差。这个时候已经足月,宝宝出生对其健康也没有不利的影响。相反,过期妊娠可能导致胎儿缺氧。那么39周+2天了怎么让宝宝发动呢?孕后期有哪些注意事项呢?
39周+2天了怎么让宝宝发动
1、多运动,这样的方法既能让胎儿早点入盆,也能帮助妈妈在生产时更顺利一些。不过这项运动不是只在孕39周才做的,而是要贯穿整个怀孕期的,保持好的体魄,才能有力气生育宝宝。运动方式有散步,爬楼梯,瑜伽、产前操的等等。
2、掌握分娩时的过程,对于宫缩、宫颈开放程度等等做到心中有数,这样就能减轻恐慌,让自己能全心全意的生宝宝。
3、孕39周妈妈就要尽量的减少摄入食物了,减轻体重,让胎儿的体重增长也跟着放缓,不然胎儿过大,会导致顺产困难。
4、想要宝宝早一些发动,还可以适当的提一些重的物品,但是千万要适度,不能让自己受伤,毕竟已经快要生宝宝了,保存体力才是最重要的。
孕后期注意事项
1、妈妈应该开始时刻对不定时到来的宫缩保持警惕了,并且要准确的区分好假宫缩和真正的宫缩。假宫缩是没有规律的,而真正的宫缩是有规律的阵痛。
2、多休息,不能太过劳累了,要为宝宝的生产留存好体力,保持好心情,不要烦躁和压抑,更不要恐慌和害怕。
3、少吃多餐。清单的饮食很重要,在保持营养的同时,适当的减少每餐的饭量,控制好体重。
4、勤观察分泌物,分辨分泌物中是否含有血丝,如果有异常情况,需要及时到医院检查。
虽然期待宝宝诞生的心情是可以理解的。但是不管是剖腹产还是顺产,在预产期内,都要等宝宝发动再进行生产。因为在妈妈肚子里一天相当于在外面3天,对宝宝的健康发育是很有帮助的。以上是针对39周了怎么让宝宝发动的介绍,希望对你有帮助。
孕期最后一个月,应该注意什么?
怀孕最后一个月,也就是第37-40孕周的时候。这也是孕期最危险的一个月,准妈妈每周会有不同的注意事项。
一、第37周
胎儿发育
宝宝长约46厘米,重约6斤。胎儿的皮肤变得越来越粉红,褶皱开始消失。胎儿的头这时通常是向下朝向骨盆的。
妈妈变化
你的子宫变化不大,体重进一步增加,比怀孕前重大约20-30斤。医生应该在本周为你做第九次产检。
注意事项
待产包。这周开始随时都有可能临产,准备好待产包,特别是一些重要证件。做到紧急情况下随时拎包走人。
二、第38周
宝宝的胎毛和胎脂大部分会脱落。此时胎儿正在从你的身体获得抗体来预防疾病,生长也开始放缓。
虽然你的体重没什么变化,但你的手脚可能会肿胀,身体变得更加笨拙。根据统计,95%的孕妇会在预产期两周内分娩。
由于临产的感觉越来越强烈,你可能会感到焦虑。适当活动身体、与朋友聊聊天、向一些新晋妈妈取经、听听音乐都有助你缓解压力。
三、第39周
宝宝的手臂和腿部肌肉发育得很健壮,手和脚的指甲也已长成。此时宝宝的头已经进入妈妈的骨盆,这会让妈妈的呼吸更轻松一些。
由于你的子宫已经充满了骨盆和你的大部分腹部,此时你的肚子显得更大。由于重心下移,你行动起来会比平时更笨拙。
本周你分娩的几率很高,要随时注意分娩的迹象。真正的分娩通常表现为,疼痛从背部下方开始,并扩散至整个腹部,宫缩时间间隔变小,宫缩强度稳定增加。
四、第40周
此时有更多的胎毛脱落,部分婴儿会有遗留(肩膀、耳后)。胎儿的神经系统和内脏器官已发育健全。身体充满了力量,准备迎接即将到来的临盆。
对于即将分娩的妈妈来说,睡个安稳觉是一种奢望,没有任何一个姿势能让你感到舒服。内心感到既激动又忐忑,盼着早点见到肚子里的宝宝。
只有5%的孕妇在预产期分娩,所以此时尽量保持放松的心情。尽可能多休息,保存体力。如果临盆迹象明显,就不要再吃东西了,很少的食物都会引起胃部恶心的反应。
怀孕39周是几个月
怀孕39周就是说怀孕9个月加3个星期。一般整个孕期为40周,也就是怀孕10个月。临床上算怀孕是按照7天为1周,4周为一个月,也就是怀孕28天,也叫怀孕1个月。因此怀孕39周了,那就是还差一周就到预产期了,预产期那一天就是怀孕40周。女性在怀孕39周的时候一定要注意数胎动,定期做好后面的产检,如果有腹痛、出血、yin道流水的情况,一定要到医院去看,因为出现这三种情况,可能就是即将分娩了。
孕晚期饮食注意事项:
孕晚期,准妈妈进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点,应该在孕中期饮食的基础上,进行相应的调整。
1、饮食要求多样化:孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生(准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。
2、补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。
怀孕39周可以同房吗
怀孕39周可以同房吗
怀孕39周可以同房吗,食欲不振也是怀孕期间的正常现象,怀孕的周期推测多出现在两个月后,大部分女人都要经历妊娠的过程,孕妇需要丈夫的悉心照顾,我带你一起了解怀孕39周可以同房吗。
怀孕39周可以同房吗1
怀孕39周可以同房吗
孕晚期严***同房,36周之后,胎盘开始下降。很多孕妇手脚水肿严重,此时正是行动不便之时,有的孕妈妈已经开始准备临产了。此时同房同样容易引起宫缩,导致胎儿早产。
孕妇几个月可以同房
怀孕前期3个月,严***同房,由于怀孕前3个月,胎儿还没有稳定。同时对于孕妇而已,早孕症状很明显,一般也没有多大性趣。前期同房容易引起宫缩,导致流产;36周之后,严***同房,36周之后,胎盘开始下降。很多孕妇手脚水肿严重,此时正是行动不便之时,有的孕妈妈已经开始准备临产了。此时同房同样容易引起宫缩,导致胎儿早产;适合孕期同房的时间,一般孕期5个月到8个月期间,胎儿基本稳定。同房建议在此期间进行。
怀孕期间同房注意事项
注意健康卫生,孕期准妈妈yin道分泌物增多同时抵抗力下降,同房容易造成子宫感染影响胎儿发育。建议做好卫生安全防范措施,一定要带安全套;孕期同房***;孕期同房注意不宜采用压迫肚子、腹部的***,可采用后侧,后坐,男立***。同时注意不能太激烈,以免导致胎儿早产,流产等。
怀孕39周可以同房吗2
怀孕后可以同房吗:
一般来说,怀孕中期xing生活是不被***止的,
女性在怀孕的时候,有着很多注意事项,这样对女性身体才会有很好的帮助,很多女性都是没有注意这点,使得在出现一些问题的是,都不知道该如何做好,那怀孕后可以同房吗呢,这个也是女性们要了解的,女性在怀孕初期的时候,是不可以同房的,这样很容易造成胎儿流产。
那对女性中期、晚期的时候,可以同房吗,这也是可以进行详细咨询,使得对这样问题,都是有着很好的了解,那怀孕后可以同房吗?
健康而适度的xing生活不仅是可以的,还能大大增进夫妻感情,对促进胎儿发育也有帮助。害怕xing生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。
那怀孕初期能同房吗?即将为人母,准妈妈肯定担心孕早期同房对胎儿有不好的'影响。我们建议,怀孕前3个月避免或减少同房。因为这时候是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。
医生可能顾虑的是,妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对xing生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行xing生活,可能会造成流产。因此,***不要在怀孕初期同房。
通过以上介绍,对怀孕后可以同房吗,都有着很好的认识,在女性怀孕的时候,要注意以上问题,这样对自身和胎儿才会有很好的帮助,女性在怀孕的过程中,饮食上也是要注意,对选择一些钙类的时候,这样对骨骼强韧也是有着很好帮助。
怀孕39周还不生怎么办呢
怀孕39周还不生怎么办呢
怀孕39周还不生怎么办呢,怀孕出现异常反应就要及时就医,怀孕之后要多多注意休息,大部分女人都要经历妊娠的过程,孕期反应有些是正常的,以下分享怀孕39周还不生怎么办呢经验。
怀孕39周还不生怎么办呢1
1、怀孕第39周,为了储备分娩时消耗的能量,准妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化。
2、此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。
3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以,要减少在外就餐的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,保证合理、健康的饮食。
4、理想膳食:怀孕第39周准妈妈应以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物。
5、多吃什么:怀孕第39周准妈妈可多吃鱼、土豆、红薯或者鸡蛋汤、烂粥、面条等易消化的食物。
怀孕第39周准妈妈应做好生产准备工作:确认住院必须的证件已放在包内;将入院必须带的物品放在包里;把放置包的位置告诉家人;安排好家里的事情;准备好出院时需要的大人和宝宝的用品;确认到医院的***路线;有人陪同的情况下行动,一有动静马上到医院报到。
孕晚期的女性朋友***是可以每天坚持进行一些简单的运动,也可以做一些孕妇体操或者只孕妇瑜伽,这样对于顺利生产是非常有帮助的,如果每天营养摄入过多而缺乏运动,很可能会使得胎儿巨大,而影响到胎儿的健康,并且也不利于顺产。
怀孕39周还不生怎么办呢2
怀孕39周怎么还不生
很多的女性朋友在孕晚期的时候,心情总是会有一些焦虑,经常会脐带宝宝可以早一点出来,当稍微超过预产期情绪总是很难平静,其实在孕后期的时候,除了需要准备一些生产必需的物品之外,对于孕妇的情绪也应该要有所注意。
怀孕第39周,为了储备分娩时消耗的能量,准妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化。
妊娠39周,尚未分娩属于正常现象,您不必过于担心,按时做好产前检查,如有yin道流血、破水或规律腹痛等情况及时入院待产。
怀孕39周检查项目
怀孕39周,产检项目依旧是血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护这些基础检查,还会进行胎心监护。通过基础项目的检查,能够让医生更好的了解准妈妈和胎儿的`基本情况,为即将到来的分娩做好准备。
重点检查项目是血压测量。血压测量是孕期每次产检都必须进行的基础项目,这是一个衡量孕期健康状况的重要基础性指标。孕期血压的波动能够实时地反映准妈妈身体健康状况。
怀孕39周注意事项
1、临产征兆: 腰痛、大腿根发胀、大腿抽筋、腰痛等都是临产征兆,还有的甚至会出现步履艰难,耻骨部分疼痛的现象,这是因为胎儿的头部下降,压迫骨盆内神经而表现出的症状,不用太过担心。
2、分娩恐惧: 你可能会听过一些“分娩是人生最痛”之类的说法,对于分娩的痛苦你一定感觉非常地害怕吧,其实分娩没你想的那么恐怖,记得要放松心情,因为你的紧张会让你在分娩时觉得更加痛苦哦。
3、保存体力: 完全正常的分娩,需要多方面的因素,其中也包括体力,所以在产前你要抓住机会多吃多睡,保存体力。临产以后,子宫出现会有规律的宫缩,不要大喊大叫消耗自身的体力,保持冷静,听从医生指挥,这样你的生产会变得更为顺利。
孕39周肚子发硬鼓的厉害
女性一般在进入了孕中期或者是在孕晚期的时候,肚皮就会有明显的感觉很臃肿了,鼓起来是肯定的,经常也会感觉到肚皮摸起来是硬硬的,其实这个是很正常的现象,主要也就是假性宫缩的影响。
孕妇可能本身就不太能习惯这样的情况,但是还是要去接受,因为这是每个女人必经之路,不能情绪因为宫缩变得烦躁,要学会理智的看待自己的孕期。
所以,女性怀孕39周后,各方面该注意的需要注意,毕竟快要到分娩时期了,吃好、休息好,等待分娩的来临,顺利生下宝宝吧!
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