分享几个三伏灸的穴位，根据自己的实际情况贴敷艾灸灸

　1、大椎穴

在第7颈椎与第1胸椎之间，具有疏风散寒，温阳清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身、提高机体细胞免疫的功效。

　2、中脘穴

中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。具有提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力等功效。

3、神阙（脐中）

在脐窝正中。有温补元气，健运脾胃，提高免疫力，延缓衰老，预防中风等功效。

4、天枢

位于腹部，脐旁开2寸处取穴。中医认为取用该穴位可以预防胃肠疾病及术后腹胀等问题。

5、关元穴

位于腹部正中线，脐下3寸。中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。

6、百会

位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点。简便而正确的取穴方法为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。本穴具有比较明显的双向调节，既可预防高血压，又能防止血压过低引起休克。近年来还用于预防竞技综合征。

　7、气海穴

位于腹部正中线，脐下1.5寸。在肚脐与关元正中间。具有培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等功效。

　8、足三里穴

位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。具有调理脾胃、健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血、宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。

　9、命门

位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下取穴。可令病人正坐直腰或腑卧，先触到十二肋端，平移至脊柱中点，其棘突间即为命门穴。重要保健防病穴。能增强体质、调节精神，可用作平时保健防病，改善亚健康状态及防治男性性功能障碍等。

10、三阴交穴

三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血等功效。

　11、涌泉

位于足底中线之前、中1/3处。足趾跖屈（向足心方向屈曲）时，于足心出现凹陷处取穴。补肾**，有增强体质和延年益寿的作用。

以上这些穴位，都是人体重要的保健要穴

三伏灸灸哪些部位 三伏灸的好处与功效有哪些

三伏灸是用来**冬病的***方式了，那么在做这一项目的时候三伏灸主要是灸哪些部位呢？三伏灸对身体有着什么样的好处和作用？

三伏灸灸哪些部位

三伏灸有很多不同的操作方式，常用的三伏灸操作方式包括艾条灸、穴位敷贴、艾箱灸，这些方法都可以达到三伏灸的作用。常用穴位主要有背部穴位、腹部穴位和下肢穴位，最常用穴位是大椎、风门、肺俞、定喘、膏肓穴等，有时候配合足三里、曲池、尺泽、列缺等穴位，不管哪种方法选择，这些穴位是相对固定的，与中医辨证有关联。

三伏灸的好处与功效有哪些

艾灸的好处与功效有很多，如调和气血、温经活络、促进血液循环、**痛经等。

艾灸具有上千年的历史，是传统中医的一种**方法。它是将艾叶制作成艾柱或艾条，对人体局部或穴位进行艾热***，通过人体经络系统的运行，从而调整人体生理生化功能，达到预防和**疾病的效果。

建议：做完艾灸后，全身毛细孔处于打开状态，此时最容易寒凉，不宜马上洗澡，最后隔几个小时后再洗澡。

三伏灸可以**月子病吗

出现月子病使用三伏贴是可以起到一定的缓解作用，但是这种情况需要通过长时间的进行贴敷才能起到作用。三伏贴的使用是需要在正规医生的指导建议下进行，***不要私自盲目使用，因为三伏贴并不适用于任何人。女性在生产之后身体比较虚弱，在月子期间，由于受风受凉受寒而导致的病症被称为月子病。若是妇女患上了月子病，会出现怕风、怕冷、身上酸麻困疼、虫爬感、出虚汗、头疼头晕、眼疼大腿根疼等症状。

三伏灸药物成分

三伏贴的配方根据病症的不同而有所不同。

1、虚寒性便秘三伏贴配方 配方：巴豆2克，吴茱萸6克 ，肉桂3克，生姜汁少许。

2、支气管哮喘三伏贴配方 虚贴方：黄芪、苍术、沉香、肉桂、补骨脂等。 温阳驱寒方：白芥子、细辛、甘遂、干姜、仙灵脾、延胡索、小茴香。

3、慢性阻塞性肺疾病三伏贴配方 配方：以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方，可结合既往的临床经验和地域特点等进行加减。 配伍加减常用的药物有麝香、麻黄、肉桂、小茴香等。

三伏灸可以自己灸吗？三伏灸可以在家做吗？

每年的这个时候，三伏灸都是十分的热门，很多医院都是爆满，一排就要排上一天，很多人为了不继续等，选择自己在家里炒作三伏灸，那么，三伏灸可以在家做吗？

三伏灸可以自己灸吗

可以自己在家做，做三伏灸，安全是关键。 若要自助三伏灸，建议使用现代艾灸仪，或使用艾灸筒、艾灸盒等器具施灸，操作方便，安全性更高。像隔姜灸等灸法，需要在医院由专业医生施灸**，以免烫伤皮肤，若用现代艾灸仪，就无须专人操作，用户完全可以自助。

常灸穴位：大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)、命门(第二腰椎棘突下)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐下3寸)、足三里(外膝眼下3寸，胫骨外缘一横指)。大家可以买一张穴位图查找穴位。

需要材料：艾绒、新鲜老姜、打火机、线香、牙签

操作方法：

1.取新鲜老姜切成一元硬币大小。

2.用牙签在姜片上扎数孔。

3.然后将扎孔的姜片放在穴位上。

4.用双手将艾绒捏成宝塔样的艾炷放在姜片上。

5.用点燃的线香点燃艾炷。

6.待被灸者感觉温热的时候取下艾炷换新的姜片和艾炷。

7.每穴灸上5炷。

三伏灸月经期间可以做吗

三伏灸贴敷的药物要补阳气，一般都含有通经活络的药物，会干扰月经周期和月经量。所以建议经期前几天量大时，***不做三伏灸，患者可以事先告知医生。万一经期已经做了三伏灸，也别太担心，下次避免经期头几天做就好。

三伏灸穴位

1.大椎穴——可以振奋人体一身之阳;

主治：咳嗽、喘息、流涕、鼻塞、感冒、颈强、肩背痛。

穴位位置：后正中线，第七颈椎突下凹陷中。

2.肺俞穴——统一身的卫外功能;

主治：咳嗽、气喘、咳痰、鼻塞、易感;

穴位位置：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3.膏肓俞——为各种慢性虚损性疾病的常用穴。

穴位位置：背部，当第4胸椎突下，旁开3寸。

4.中府穴——脾肺之气汇聚之处。

主治：咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。

穴位位置：胸前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处

5.膻中穴——膻中穴：通畅上焦之气机，通达经络，理气散瘀;

主治：咳嗽、气喘、心胸痛、心悸、胸闷胀;

穴位位置：前正中线，平第四肋间隙。

三伏灸怎么灸

从腰部到整个下半身都痛，灸哪些穴位管用?

答：如果出现这样的情况，检查是不是腰椎出现问题。如是直接回复公众号“腰椎间盘”如不是艾灸肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲

手足一年四季发冷，冬天和冰块一样，怎么艾灸?

答：肾俞、命门、关元、关元、足三里、三阴交、太溪

胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里?

答：主穴：中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里;

精心整理的50个三伏灸常见病的艾灸穴位

眼睛经常血红血红的，很干涩，灸哪里?

答：肝俞、阳白、合谷、光明、太溪。另外保证足够的睡眠。

肺气虚，喉咙经常有痰是怎么回事?怎么灸?

答：百痰生于脾肾，而藏于肺，治痰，治肺为治其表，治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪，曲池和三阴交。

我想减肥，不知道灸法管用不?

答：肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞、中脘、关元、足三里。

我患子宫脱垂症多年，艾灸管用吗?

答：灸大椎、肾俞、命门、八髎、关元、气海、足三里、三阴交

慢性盆腔炎灸哪些穴位?

答：妇科病可以统一使用八髎穴，神阙，关元，足三里，三阴交，涌泉来调理。

颈椎病灸哪里效果好?

答：大椎、天柱、风池、大抒、肩井、后溪，主要艾灸痛点

蛋白尿该怎么灸治?

答：蛋白尿是肾病的一大典型症状，灸肾俞、命门、八髎、中脘、关元、三阴交

我经常大腿两侧冰冷，怎么灸?

答：灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉

小孩晚上睡觉盗汗，能灸吗?

答：灸大椎、身柱

子宫腺肌症灸哪里?

答：命门、八髎、肾俞、关元、涌泉、三阴交

小孩强身保健灸哪些穴位好?

答：身柱穴

三伏灸穴位的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于三伏灸位置示意图、三伏灸穴位的信息别忘了在本站进行查找喔。