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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性高密度脂蛋白胆固醇偏低是怎么回事，高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、高密度脂蛋白胆固醇偏低，一般是由于饮食结构不健康以及生活条件不合理，造成的这种情况或者是脂代谢异常，合成障碍，导致了低密度脂蛋白偏低。

2、想要通过提高高密度脂蛋白，关键要吃香菇等谷类的食物、海藻类的食物以及摄入足够的必要脂肪酸，摄入富含EPA、DHA的优质蛋白，对提高高密度脂蛋白有一定的作用。

3、另外，还要摄入不饱和脂肪酸，比如玉米油、葵花油等植物油。

4、还可以服用他汀类调脂药，如辛伐他汀、氟伐他汀、血脂康等等都可以升高高密度脂蛋白胆固醇。

本文到此结束，希望对你有所帮助。