马鞍山向阳敬老院给大家介绍有哪些适合老年人吃的零食
1、坚果
坚果含有优品质不饱和脂肪酸，可以增强身体状态、降低血液粘稠度。如开心果、核桃、白果。同时要注意，超市里的零食坚果不宜选择哦，大部分是油炸加工过的，且含有较多调味剂。蕞好选择原味坚果、烘炒类坚果。同时不宜过量。
2、果干
自然晾晒的果干，如大枣，葡萄干，无花果干，蓝莓干，味道酸甜可口，营养价值丰富。
如葡萄干其继承了葡萄的多种功效，降低心疾病的患病风险、降低牙齿的风险、改善状态。葡萄干还具有去皱抗和衰老。
蓝莓干富含花青素、维生素C和维生素E，可以增强了人体系统功能并能促进细胞的再生，保护视力。
3、乳品
长者钙含量流失较多，而乳品中含有丰富的钙。如牛奶、酸奶、乳酪。
建议选择专门的中老年乳品，高钙低脂，含不饱和脂肪酸、活性双歧益生菌、维生素矿物质，长者在主食之余喝点牛奶，既解馋又有益健康。
酸奶中含有乳酸菌，不仅可以不改，还可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的来临。
马鞍山向阳护理院的卫生保健管理制度有哪些
1、建立卫生责任制，实行卫生区包干，对绿化区、公共场所老人公寓、厕所的卫生由专人负责，院民住房内外卫生由院民自己负责，生活不能自理的院民住房卫生由护理人员负责。
2、保持居住环境整洁、舒适，增强老人身体健康。每位院民要自觉维护敬老院室内外卫生，保持院内整洁、卫生、舒适。院民房间要通风、无异味、无明显灰尘、污迹和蜘蛛网，窗明地净，衣物摆放整齐；公共场所、绿化区做到无纸屑、烟头、杂物、垃圾等；水沟、下水道要保持畅通、清洁。
3、室外要明确卫生区三天内打扫一次，每个区的环境卫生要明确专人负责。室内环境卫生由院民自行打扫，门窗要经常擦拭干净，生活用品要放置有序。坚持一天一小扫、一周一大扫、一周一小评、一月一初评、一季一大评的卫生评比制度。
4、个人卫生做到“五勤”：勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤理发、勤洗衣服。禁止随地吐痰、随地大小便，保持良好的卫生习惯。
5、室内垃圾实行袋装化，一律送往统一址定的垃圾池，不准随意堆放。
6、搞好食堂卫生，严防病从口入，食堂要勤打扫、餐具要勤消毒，严禁购买和使用腐烂、变质食品。
7、对院民进行定期体检，建立院民健康档案。医务室必须备有常用药品。
8、组织院民开展文体活动，提供有益院民身心健康的娱乐。
9、定期给老人和护理人员讲授有关心理护理、饮食护理、自我保健、老年常见疾病的护理等有关知识，提高自我防护能力。
今天和大家说一下老年公寓和护养院的区别：
（1）老年公寓
老年公寓是指既体现老年人居家养老，又能享受到社会提供的各种服务的老年住宅，属于机构养老的范畴。同时具备餐饮、清洁卫生、文化娱乐、医院保建服务体系，是综合管理的住宅类型。
但是要注意大部分老年公寓面向的群体是能够自理并有一定经济能力的老年人。老年公寓借助养老地产开发的形式，具有相对完整的配套服务设施。
（2）护养院
老年养护院，是为入住的丧失生活自理能力的失能老年人，提供生活照料、健康护理、休闲娱乐和社会工作等服务，满足失能老年人生活照料、保健康复、精神慰藉、临终关怀等基本需求的照料机构。（《老年养护院建设标准》建标144-2010）
