大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么可以祛除湿气排毒，吃什么可以祛除湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以通过吃一些食物来祛除体内的湿气，在日常的生活中，平时可以喝一些薏米粥、红豆粥，还有白扁豆等做成的食材也可以应用，特别是薏米粥，对于祛除体内湿气有很大的益处。

2、祛除湿气可以吃一些食材、药材来进行治疗，更重要的是管住嘴、迈开腿，也可以理解为有很多东西是不能吃的，像过于麻辣、寒凉的食物，特别是油脂特别高的食物，像烧烤类的食物、火腿肠等这些腌制过的食物是不能够应用的，不仅热量高，而且对身体也有害，可以很快的在体内聚集湿气，对身体造成不利的影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。