美容茶具有防辐射的功效
大多数人每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。配方：，白菊花，等。功效：可预防由于电磁波辐射引起的心悸等症状，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、功能下降等。一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～37℃时再喝。此外，还可以减少电磁波辐射加脏病以及其他病症发生的几率。
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饮食养生
藕原产于印度，引入我国已有3000余年的历史了。常见的藕一般分为两种，即七孔藕与九孔藕。七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形又短又粗，生藕吃起来味道苦涩；九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细而长，生藕吃起来脆嫩香甜。当然七孔和九孔只是一个大致的区分方法，并不是所有的藕都是七孔和九孔。根据藕的自身特点，吃法略有不同：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒为合适。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性刺激，可去病健身。
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受寒
一旦受寒了，基本上你的调理过程就要被中断，然后又重头开始。不要轻视受寒，很多疾病都是受寒变严重后的结果。所以在3小时内发现自己受凉就要采取措施。（姜，紫，葱白，米汤，泡脚，适当出汗，清淡饮食）让受寒不能真正形成。如果受寒了，有滋补作用的中药一定要暂停服用。摇摆触碰：用于横断、锯齿型骨头，可使骨头面紧密接触，增加复位的稳定。并且在出汗后一定要用大量的稀粥或是米汤补足津液。建议在受寒多发时间把紫和干姜小包随身带，这样找到一杯热水就能搞定了。养成观察舌头的习惯，如果发现你的舌尖或边缘变红，那么你受寒的概率就变高了，就要很小心。
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