如今，跑步机的普及程度越来越高。无论是在健身房还是在家庭中，跑步机都是一种高度使用的有氧运动机器。跑步机是电动马达，然后是跑步带，然后是我们人的身体，跑步机可以运动，有氧还原。但是，如果您之前没有使用过跑步机或者无法正确使用跑步机，您不仅会获得良好的运动效果，还会有受伤的风险。这是如何使用跑步机。建议从4-6 km/h开始逐渐过渡到跑步。此外，快走可以使用更多的脂肪来提供能量，减少效果也相对更好。在跑步机上锻炼需要半个多小时。这是一项有效的练习。它从跑步机开始，无需踏上跑步机。
首先我们谈谈跑步机的扶手。跑步机两侧的扶手是跑步机组件，当跑步机失去平衡时，用户可以使用这些扶手。国家跑步机安全标准规定跑步机必须有侧扶手。因此，轻量级互联网跑步机品牌的所有手绘设计都存在严重的安全隐患，不符合国家规定！在跑步机扶手材料中，您展示了跑步机扶手，材料采用原装聚氨酯PU原料制成，气味轻盈，手感柔软。劣质跑步机扶手由回收的废物返工工程塑料制成（可以理解为多次加工的PU），具有刺激性气味，并且有毒且难以触摸。
跑步机本身很重，Zui有两个人一起工作完成安装。折叠后机身高度为26cm，可在不使用时插入床底。展开后的面积为1550 * 750 * 1130mm，小于预期的体积。 20平方米以上的卧室位置充足。表面由深空灰色金属漆制成，颜色纯净柔软，置于现代家居环境中。安装后，各部件的做工非常牢固，整个工艺和材料都很好，焊接部分没有熔渣，表面光滑平整，做工精细。扶手，控制台，转台，底座和跑步机的电机盖之间的间隙得到了很好的处理，间隙空间很小，几乎可以忽略不计。使用一段时间后，跑带必须进行润滑和保养。它采用特殊配置的jia基硅油进行润滑，打开电机盖的盖子以注入润滑油。根据说明书，每日使用时间约为1小时，润滑油每两个月加一次。
一剑SMART也是一款全新的超薄时尚家用跑步机，它是一款明星减震。它不仅具有益健传统跑步机独有的横向六级减震系统，而且还具有新开发的一剑的AI。安全气囊减震，双系统减震可以有效地吸收跑步过程中个人跑步机的冲击力，并使膝盖有强壮的背部。一剑瑞智X5是一款全新的超薄智能时尚家用跑步机。简洁的设计和强大的功能：首先，AI智能语音识别系统，可以识别多个语音命令，并在线与用户交互;二，AI可以识别用户体重，科学调整减震和跑步感，为运行智能减震系统提供更的保护;三，可折叠，展开1平方米，折叠后占地0.2平方米，您可以在家中找到一个小的开放空间随时开始运行。