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长沙蒸汽眼罩OEM服务至上「三森」原来的拼音
2023-09-26 00:56  浏览:41
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俗话说“眼睛是心灵之窗”,足以说明眼睛的重要性,然而目前的现状是中国的近视率居高不下,这个现状让许多爸妈们十分揪心。其实孩子的眼睛健康问题要从小关注,切勿等到发生近视才重视。很多孩子提前参加早教班的学习,孩子从小就开始学习艺术、钢琴、绘画等,参加各种活动。这些活动都需要精细的用眼,而且需要长时间用眼。即使孩子没有的遗传因素,也容易造成孩子在成年以后变成。那么,日常护眼解决方案是什么呢?

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8. 不要用手揉眼睛。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,也勿用手揉眼睛,应先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下,多数情况下,泪水会将异物冲洗出来。

9. 闭眼打转。闭上眼睛,眼珠轻轻转动,可以顺时针转,也可以逆时针转,也可以上下转。这种眼部运动,是缓解眼睛疲劳的好办法。

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(1) 多眨眼

眨眼不仅可以促进泪液分泌,还可使泪液均匀覆盖到和结膜的表面,缓解眼球干燥的环境。

(2) 热敷眼睛

热敷眼睛,能有效的疏通堵塞的腺体,有效缓解眼部干涩。

(3) 多做眼保健操

①双眼向上、向下各看3次;

②双眼向左、向右各看3次;

③双眼向左上、右下各看3次;

④双眼向右上、左下各看3次,视线在空中划出一个“米”字

⑤划完“米”字,让眼睛顺时针、逆时针各转3圈

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