从医学上来讲,近视和散光都是屈光不正的表现。0D(近视600度)以下,通过佩戴眼镜能够获得良好的矫正视力。其实区分近视和散光很简单,近视是近看时比较清楚,而看远处时不清楚,但散光是看物体的边缘是虚化的,严重的散光甚至会出现重影,无论距离远近都很难看清楚。散光本身可以发展成近视,在近视中合并的散光又可以促进近视发生并发展。
散光与近视的关系
怎么看自己到底散光了没
1视力下降
散光眼也称为无焦点的眼,因此视力下降是散光眼的主要症状之一,只有程度很轻属于生理范围的顺规散光视力可正常。
2视疲劳
由于散光眼的上不能聚为一个焦点,所以不论看远还是看近都是朦胧不清,易造成视疲劳,如眼痛、、流泪、视物重影、近距离工作不能持久等。
3歪头看东西
两眼高度不对称的散光患者,为了更清楚的视物,常常会歪着头看东西,让视觉变得平衡。由于长期的习惯性歪头视物,可能会导致。
4眯眼看东西
散光患者常常会像近视患者一样,凑近看东西。但是散光即使是凑近了还是不容易看的清楚,所以会通过眯眼睛,达到和裂隙作用,以提高视物能力。
在视光中,常有家长问:为什么除了配眼镜,我的孩子还要进行眼睛调节功能的训练?为什么验光师会建议孩子做视觉训练?做视觉训练对孩子的近视度数有啥帮助?接下来我们将针对这个问题给予阐述,希望对各位家长有所帮助!!!
视觉训练是通过训练道具来帮助改善和提高眼睛的调节能力、眼睛的融像和立体感,是可以起到一定缓解用眼疲劳,可以减缓由于眼睛疲劳引起的度数增长。
1.为什么要做视觉训练?
我们平时经常通过如散步、跑步、打球、瑜伽、太极等多种锻炼身体的方式来增强体质,预防疾病的发生。大蒜中的硫能够帮助眼睛中的晶状体稳定,可以让它变得更加有韧性,让其不容易受到外界的一些刺激而被影响。上网、看电视、玩游戏、阅读、写字等等,我们无时无刻都在使用眼睛获得信息,眼睛也常常处于超负荷运作的状态,很容易“生病”。那能否也通过如“散步、跑步、打球、瑜伽、太极”等方式让眼睛做锻炼来增强眼睛的“体质”预防近视和眼病呢?
视觉训练就是一种可以通过让眼睛“散步、跑步、打球、瑜伽、太极”的锻炼方式,增强眼睛的“体质”预防近视、避免视疲劳甚至眼病的发生。
2.视觉训练怎么做?
要锻炼心肺功能的可以长跑;要锻炼肌肉的力量的可以练哑铃、举重;年轻人可以踢足球;老年人可以打太极。不同的年龄,不同的身体条件,不同的锻炼目的,我们有多种锻炼身体的方式。视觉训练也一样,根据不同的眼睛需求,有不同的训练方式。
为什么除了配眼镜,我的孩子还要进行调节功能训练?
生活中,孩子为了看清近距离的目标,需要通过眼内睫状肌的收缩,使眼内晶状体弯曲度增加,从而增强眼的屈光力,使近距离物体在上形成清晰的图像,这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节功能。
调节功能是双眼视中非常重要的内容,具体包括:调节反应BCC;负/正相对调节NRA/PRA;调节灵敏度和调节幅度。例如,人在打羽毛球的时候,眼睛会随着快速运动的物体转动,从而起到调节、放松睫状肌的作用。如果在双眼视功能检查中的某项或者某几项指标出现异常,则在配镜的同时应配合调节功能训练。这样可以通过适当的视觉训练,来减缓由于调节异常造成的近视度数增长。