大多数宝宝在七个月左右就可以添加

手指食物了！

这个时候宝宝最爱的蒸糕一定要试试！

口感松软适合出牙期的宝宝，即可锻炼宝宝的手部抓握能力又可缓解宝宝出牙期的不适。

注❗️❗️：一岁以内不能吃蛋清的宝宝可以直接加入蛋黄。模具不要装太满8分满的样子，装好后轻轻震动几下，这样做出来的蒸糕更容易成型。有什么关于辅食方面的问题可以下方评论留言，看到消息我会及时回复[比心][比心][比心]

黑芝麻山药蒸糕

需要食材：黑芝麻10、山药40、面粉30、鸡蛋1枚

[送心]健脾养胃，补钙乌发

做法：

1、山药去皮切块和所有的食材放入辅食机中搅打成泥。

2、模具刷油，装入面糊，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

苹果山药蒸糕

需要食材：苹果30克、山药50、面粉30、鸡蛋1个

[送心]缓解积食，养脾胃

做法：

1、苹果山药去皮切块和所有的食材放入辅食机搅打成泥。

2、模具刷油，装入面糊，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

香蕉爆浆蒸糕

需要食材：香蕉、山药30克、面粉30、蛋黄1个

[送心]健脾养胃，润肠通便

做法：

1、山药去皮切块加入面粉、蛋黄搅打成泥。

2、将面糊装入模具，香蕉切片放入装有面糊的模具中，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

蓝莓爆浆蒸糕

需要食材：蓝莓、山药60、面粉40、鸡蛋1枚

[送心]健脾养胃

做法：

1、上药去皮切块加入面粉、鸡蛋搅打成泥。

2、将面糊装入模具，在将蓝莓放入装有面糊的模具中，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

奶香南瓜蒸糕

需要食材：南瓜50克、、面粉40克、蛋黄1个、奶30毫升

[送心]补锌健胃，帮助消化

做法：

1、南瓜去皮上锅蒸熟，将所有食材一起搅打成泥。

2、模具刷油，装入面糊，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

苹果红枣蒸糕

[送心]润肠通便，补气益血

需要食材：苹果50克、红枣2颗、面粉30克、鸡蛋1个

做法：

1、红枣去核，苹果去皮切快，所有食材放入辅食机搅打成泥。

2、模具刷油，装入面糊，冷水上锅蒸20分钟焖5分钟。

❤️很多宝宝觉得蒸糕为什么老不成型？

比如：搅打的时间不够？可以多搅打一会（3-5分钟）更容易成型。食材比例不合适。蒸的时间不够，或者盖子没有盖好，专门的蒸糕模具蒸出来的成功率会更好[灵光一闪]

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