作为孕妈在孕育宝宝的过程中较困扰的问题，就是何时给宝宝断奶的问题，而且给宝宝断奶也是一件很重要的事情，如果说一个不小心，宝宝的哭闹会让断奶终止，何时断奶变得尤其重要。

断奶是个坎儿，宝宝给的信号是什么？

小于作为新手宝妈，为了孩子的健康她一直坚持母乳喂养，而且一坚持就是三年。

虽然省了奶粉钱，但是孩子却越来越离不开她了，经常熬夜喂奶，让小于的身体越来越差，由于睡眠不好。

在孕育宝宝的这三年，小于苍老了很多，相对比同龄人来说，她的相对能苍老10岁左右。

朋友看到这种情况，都劝她让她给孩子断奶，即便喂养母乳对于孩子而言也没有什么营养了，何必为难自己呢？

然而小于好像已经习惯了一般，从孩子出生开始喂奶，只要孩子想吃她就喂，似乎已经成为了一种习惯存在。

因此也从未想过要给孩子断奶，经朋友这样一说，小于回想了一下，其实孩子已经长大了，自己也知道母乳喂养没有太多的营养，于是决定给孩子断奶。

何时断奶其实有据可循，孩子的信号如何发现

1）固定吃奶时间

• 宝宝出生后胃部容量是相对比较小的，而且状态很不稳定，吃奶后也容易回流，胃部容量较小。
• 因此在宝宝出生7天到6个月的时候，宝宝的胃部容量只有60-90毫升，实测也只有草莓大小。

吃奶的数量有限，因此给宝宝吃饭少食多餐最为合适。

随着宝宝肠胃功能的逐步完善，时间上的固定，会让宝宝像成年人一样有了自己的吃饭时间，这样宝宝才能不总在夜里醒来找妈妈要奶吃。

2）食用辅食时间

宝宝食用辅食的时间，其实是根据宝宝进食来进行判断的，宝宝进一些辅食可以减少宝宝对奶水的依赖。

而且奶水会让宝宝容易产生饥饿感觉，不仅宝宝容易饿，还容易造成宝宝肠胃功能的发育不完善，因此严格的控制宝宝食用辅食时间，已经辅食的食材是比较重要的。

建议：辅食从稀到稠，从软到硬。

4）开始长牙时间

宝宝开始出牙的时候，其实也是对于食物要求比较高的时候，因此可以给宝宝吃点可以磨牙的东西，辅助宝宝出牙。

长时间喝奶，宝宝的牙齿上会附着一些奶水残留，尤其是夜晚喂奶，这种附着物对于宝宝的牙齿健康来说是有害的。

因此在宝宝长牙的时候就是可以断奶的最佳时间了，妈妈可以适当的给宝宝断奶。

给宝宝断夜奶对于宝宝来说是一件比较痛苦的事情，就好像妈妈抢走了宝宝最心爱东西，宝宝会有很深的失落感。

因为宝宝从出生开始，一直都是最依赖母乳生活的，一下子断开，宝宝心里会有很深的落差。

断母乳的注意事项，以下三点很重要

1）营养方面

一般母乳营养在宝宝6个月之前是最优质，然后随着宝宝月龄的增加，母乳的营养成分会逐步减少削弱。

母乳主要含有：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐以及微量元素。

宝宝的营养从出生后第六个月开始，需要逐步的添加辅食来为宝宝身体提供更加丰富的营养成分。

2）饮食方面

饮食营养的均衡对于宝宝来说才是最重要的，因此既然母乳营养已经在6个月的时候逐步减弱了，妈妈们也应该从食物的营养成分上考虑。

切勿盲目的认为母乳是最好的营养而忽略了其他营养的提供。

3）心理方面

宝宝断乳其实最重要的是心里的落差，因为吃母乳会对妈妈有一种特别的依恋感，一下子断开，宝宝心里会感觉被妈妈抛弃了，因此断乳需要特别注意的是宝宝的心理落差。

断乳建议：

• 选择天气比较好的春秋两季，天气好，心情好。
• 断乳的时候切记不能选择在宝宝生病，或者身体不舒服的时候，这个时候断乳会让宝宝增加心里的压力。
• 断乳期间注意防止乳腺炎的发生。
• 断乳期间涨奶难受可以适当挤出一部分，但不要挤完，留一点以免延长断乳时间

【雪莉妈妈寄语】

每个宝宝都在慢慢的长大，因此让宝宝成长需要从断乳开始。妈妈们要掌握好最佳的时间，断乳也意味着宝宝独立成长的开始。

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