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1。吃无花果不会上火。从中医的角度来说，无花果性平味甘，也就是说无花果既不是冷食，也不是热食。它们是中性的，适合任何人吃，既不会上火，也不会引起体寒。

2.禁忌

①不要多吃无花果。

无花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖和一些淀粉，是典型的高糖食物。所以，这种水果不能多吃。如果糖分不能及时消耗，就会转化为脂肪在体内堆积，造成肥胖。

(2)腹泻的人不宜生吃无花果。

生无花果口感甜，含水量高，有些果实底部有洞，是真菌和昆虫的理想培养基，而且不太卫生。另外，这种水果本身也是泻药之一，腹泻的人可能会加重症状。

(3)过敏体质不宜生吃无花果。

无花果本身含有较高的外源蛋白，尤其是鲜果，其果皮上有大量腐蚀性很强的汁液，对正常人有很大的刺激性，过敏体质的人一吃就有过敏症状。还有，无花果属于隐头花序，我们吃的不全是它的果实。甜的部分其实是花骨朵，花粉含量高，可能会过敏。

(4)患有胃肠溃疡的人不宜吃无花果。

无花果含有较高含量的植物酸，尤其是未成熟的青色无花果，含有多种果酸、草酸、富马酸、琥珀酸、丙二酸等。，对胃肠道有很大的刺激。如果本身胃肠道就有溃疡，吃了以后可能会加重症状，引起胃酸和肠液分泌过多，出现胃肠道穿孔和大出血。

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