大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道女人吃什么可以除湿。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.红豆糯米粥(一种简单方便的祛湿、祛湿、排出体内湿气的方法)，一次抓一个，没有任何比例，洗净后放入有水的锅中。

2、赤小豆有利尿作用，冬瓜、荷叶能消暑祛湿，扁豆能健脾祛湿。多吃温补益气的食物，如山药、鳗鱼、鹌鹑蛋、桂圆红枣、带筋牛羊肉、鱼虾等。

3、雨季多吃川菜:可以用来化解体内的湿气。

4.由炒莱菔子、炒白芥子、炒紫苏子组成的“三子养亲汤”，如果身体过于湿邪，引发了各种顽疾、怪病，就要用。

以上解释了女性吃什么可以除湿。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。