大家好，下面小编给大家分享一下。很多人脸色苍白的时候还是不知道吃什么食物。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.脸色苍白可以吃桂圆红枣粥。准备好龙眼肉、当归、红枣、糯米、红糖。

2.将当归放入锅中加水煮沸，然后取出药液备用；糯米洗净后，用药液煮粥，再加入准备好的红枣。桂圆粥煮好后，加入适量红糖搅拌均匀即可出锅。功效:本方具有很好的补养气血、润泽肌肤的功效，特别适合气血亏损的患者。另外，如果身体失眠多梦，面色苍白消瘦，可以服用这个方子，效果很好。

以上解释了脸色苍白时吃什么食物。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。