大家好。下面小编给大家分享一下。很多人还不知道老年人低血压吃什么。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.樱桃中含有大量的铁，是其他水果的二十多倍。而且铁可以帮助身体合成血红蛋白，提高身体的免疫力，也可以加速身体的新陈代谢，所以如果出现低血压，平时可以吃点樱桃来改善。

2.苹果中钾的含量极高，能与体内多余的钠盐发生反应并排出体外。当体内钠含量过高时，可以多吃苹果，可以起到很好的平衡作用。此外，苹果中其他微量元素的含量也很高，很容易被肠胃吸收，从而起到很好的镇静作用，使血压升高。

3.人参是非常受欢迎的滋补佳品，具有非常好的补气调虚的功效。而且，服用人参还能升压。如果出现低血压，可以适量吃人参，可以有效改善低血压带来的不适。

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