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踢足球基础技巧
2023-06-26 22:01  浏览:42

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道踢球的基本功。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

1、球要协调放松,膝盖不能太紧张,踝关节也不能放松,否则会造成受力不稳定;不要在球脚下原地不动,小步能更好的调整重心控制球;不要向下或向上勾脚尖,这样会导致球向前或向后移动,难以控制。

2.如果一开始不能一直弹球,可以先跳然后用手按住,再跳再按住。在你熟悉这些动作之前,不要继续。试着用不同的部位拍球,脚弓和大腿也是常用的地方。

3.一人一球练习,体验整个触球动作的时间、位置、力量、协调性。很多人练一个球,试着用脚背、大腿、头和各个部位去触球,然后弹几次给另一个人。

4.短传又分为拱传球和脚背传球。短传是足球中使用最多的技术。

以上解释了踢足球的基本功。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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