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合口镇体育器材球场围网询问报价「金成体育」气魄的意思
2024-02-22 00:26  浏览:54
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常德市金成体育器材厂:仰卧起坐平台功 能:增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方 法:仰卧于架上,踝关节置于横杆下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,双肘触膝,然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑;2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1分。10分以上为优,8-10分为良,5-7分为中,5分以下为差。限用人数:1人多功能训练架使用方法可作为常规的单杠、双杠使用,同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。注意事项:使用者体重不超过100kg/人。限用人数:3人,1人/站位

金成体育器材,双杠功 能:增强肩带肌群力量。方 法:1.分腿骑坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外侧坐越两杠,摆动跨杠下;4.双臂屈伸运动。5.双杠举腿:双手握杠跳起成直臂支撑,双腿提起与上体成90度,然后再返回原位为1次。 注意事项:使用者体重不超过100KG/人。 限用人数:1人

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