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德州冬病夏治方法承诺守信「本草堂医药」新京城四少演员表
2024-02-12 02:05  浏览:23
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五行人养生

金行人:西洋参荸荠生津饮食调养:适合具有生津、养阴消暑功效的食物,如丝瓜、百合、苡仁、胡萝卜、荸荠、西红柿、葫芦瓜等。五行人养生木行人:大麦补肝阴养生茶饮食调养:宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。药膳可选择“洋参荸荠饮”:西洋参10克,荸荠50克,白糖30克。将西洋参浸透切片;荸荠洗净,去皮,切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内,加入清水约250毫升,放入白糖,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。除燥热的功效。

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春季,嫩芽初苞,万物复苏,白天渐长,太阳熙暖,万物推陈出新。农谚说得好:“立春雨水到,早起晚睡觉”;“一年之计在于春”。

舒筋健腿养生法肝主筋,舒筋活络是重要方法。按揉时手掌抵住腹部,沿着顺时针方向,以肚脐为圆心画圈按揉,直到腹部温度明显感到上升。步骤如下:干洗腿:两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到足踝,然后再往回摩擦到大腿根。可预防下肢、水肿和肌肉萎缩等。“揉腿肚:以两手掌夹紧一侧小腿肚(膝肠肌),旋转揉动,可加强肌力,预防腿肚抽筋和肌肉萎缩。

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西洋参下午茶吃“西洋参炖莲子”下午茶,持久补脾。中医认为肾是先天之本,抵抗力强,下蹲动作可有效按命门,从而起到大补的作用。莲子补益脾胃的作用虽不是强,但很持久,只要能坚持一段时间,补益的效果还是比较理想。西洋参有一定的凉性,不易上火,经常含几片或泡茶饮,可以缓缓地作用于脾胃,久之脾胃渐强,消化吸收能力明显改善。你可以起床后用小碗泡一点莲子,泡2小时后蒸熟当作下午茶食用。潍坊韩氏本草堂有限公司供应各种膏方、中药欢迎新老客户来电咨询,订购!

针灸疗法具有很多优点:,有广泛的适应症,可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的和预防;第二,疾病的效果比较迅速和显著,特别是具有良好的兴奋身体机能,提高抗病能力和镇静、镇痛等作用;第三,操作方法简便易行;第四,费用经济;第五,没有或副作用,基本安全可靠,又可以协同其他疗法进行综合。可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物等补养心肾之品。这些也都是它始终受到人民群众欢迎的原因。针灸在长期实践中,形成由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部和孙络、浮络等组成的经络理论,以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识,发现了人体特定部位之间特定联系的规律,创造了经络学说,并由此产生了一套疾病的方法体系。

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